HERMESX WALK · анализ на ходенето
Не се събуждаш един ден с износена става. Изработваш я години наред
5
минути
4
СЕНЗОРА
1
ХОДЕНЕ
анализ на походката
HermesX Walk е цялостна оценка на ходенето. Анализ, който показва с числа доколко симетрично се движи тялото ти в действителност, колко натоварване отива не където трябва и какво да направиш по въпроса, преди да е станало късно.
HERMESX WALK - 150€ · ДО 30 мин
ИНДЕКС НА УМОРА
КАДАНС
РОТАЦИЯ НА ТАЗА
СТРАНИЧНА ВЕРИГА
НАКЛОН НА ГРЪДНИЯ КОШ
ПРОПАДАНЕ НА ТАЗА
САГИТАЛЕН НАКЛОН
какво е hermesx walk?
HermesX Walk е измерване на ходенето
То показва как тялото ти разпределя натоварването при всяка крачка: къде по веригата нещо не се случва по оптимален начин и какво натоварване в крайна сметка отива в става, която не е проектирана да го поема.
Защо измерваме точно ходенето:
Една крачка
Едно вдигане на тежест с грешна техника не значи нищо. Една крачка също.
Хиляди крачки
Но ти правиш хиляди крачки на ден, всеки ден, десетилетия наред. Ако натоварването се разпределя неправилно, то се натрупва в една и съща точка.
Натрупване
Затова ходенето е единственото движение, при което малкото отклонение може да създаде предпостава за голям проблем. Не заради силата му, а заради броя.
ТВОЕТО РЕШЕНИЕ
За кого е HermesX Walk?
1/ Грижиш се за тялото си
Сън:
Засечен
HRV:
измерен
Кръвни показатели:
измерени
Телесен състав:
Измерен
VO₂:
Измерен
Кортизол:
ПОД КОНТРОЛ
Електролити:
Набавени
Калории:
Пресметнати
Не чакаш да се появи проблем, за да действаш. Измерваш и оптимизираш всичко, за да се поддържаш във форма. Биохакваш. Правиш по 10 000 стъпки на ден.
Но качествени ли са тези стъпки или са предпоставка за развитието на потенциални проблеми? Разбери с HermesX Walk.
2/ Възстановил си се след контузия, но все нещо не се усеща наред
Имал си травма или си претърпял операция. Последвала е рехабилитация. Компетентен специалист е казал, че вече всичко е наред, което технически е така. Отново тренираш, ходиш и живееш нормално, но едната страна все още не се усеща като другата.
Никога не си могъл да разбереш дали това е реално, или само ти се струва. Приключването на терапията не е измерване. „Можеш да се върнеш“ не означава „всичко е както преди“. HermesX Walk ти помага да разбереш какво точно не е наред.
HermesX Walk ти дава отговори:
Какво виждат 4 сензора, което 1 не може
Всичко, което се носи само на едно място (на китката, кръста или в джоба) вижда общия резултат от движението на тялото от една гледна точка. Не може да види разликата между двете ти страни и пропуска важни детайли.
HermesX Walk измерва цялата верига в детайли:
Ударно натоварване за всеки крак.
Какъв удар поема всяка подбедрица при всеки контакт на петата със земята.
Дали едната страна неусетно поема повече от другата.
Контрол на таза.
Какво прави тазът ти в мига, когато тежестта е върху единия крак.
Какви са пропадането и наклонът на таза.
Контрол на торса.
Как горната част на тялото се движи над таза и какво компенсира по-надолу по веригата.
Симетрия.
Доколко равномерно двете страни споделят работата — времева координация, мах и натоварване.
Всяко число идва с обяснение на разбираем език и ориентир, за да ти покаже къде се намираш.
Как се случва измерването
*Измерването може да се извърши и на бягаща пътека, а не само на терен, но крачката на пътека става по-неестествена и това може да повлияе на резултатите.
Тръгваш си с pdf файл с резултатите и тяхната интерпретация, както и с насоки какво да предприемеш нататък. Можеш да разгледаш резултатите сам или да ги покажеш на треньора и физиотерапевта си.
HERMESX WALK
HERMESX WALK
HERMESX WALK
HERMESX WALK
HERMESX WALK
HERMESX WALK
HERMESX WALK
Повторно измерване
Първото измерване показва къде си. Второто — дали работиш правилно
Върни се след поне 6–8 седмици, ако искаш да провериш дали вървиш в правилната посока и дали промяната е реална. Същите сензори, същият протокол, същият алгоритъм.
Това е и основно предимство на инструмента пред човешкото око: измерването може да бъде повторено и разликата се измерва.
Измерване 01 — изходна точка
Симетрия
82%
Ударна сила
2.4 g
Ротация на таза
7.1°
6–8 седмици по-късно
Измерване 02 — измерима разлика
Симетрия
94% ↑ 12
Ударна сила
1.8 g ↓ 0.6
Ротация на таза
3.4° ↓ 3.7
Цени
Избери своя формат
Единична оценка
Едно заснемане, един отчет. Най-бързият начин да откриеш слабото си звено.
149
€
/ еднократно
Запис на ходенето между 2 и 5 минути
Пълен анализ (PDF)
Локализиране на слабо звено
Програма с упражнения и масажи за корекция
Съвети за допълнителни тестове за самопроверка
Провежда се на гладък терен
Най-избирано
Двойна проверка
Две сесии през поне шест седмици. Виж как се променят числата.
249
€
/ 2 сесии
Всичко от Единична сесия, ×2
Двукратно измерване
Сравнителен отчет за промяната
Обновена програма със съвети след второто измерване спрямо резултатите
Провежда се на гладък терен
Тримесечно
Четири сесии в годината. За всеки, който тренира сериозно или е в рехабилитация.
399
€
/ 4 сесии
Четири заснемания годишно
Тримесечни отчети за промяната
Тренд линия през 12 месеца
Четирикратно обновяване на програмата за подобряване на резултатите
Приоритетен прозорец за записване
Провежда се на гладък терен
Често задавани въпроси
01
„Вече имам треньор / физиотерапевт.“
Чудесно. Измерването не ги заменя, а им дава данни, с които да работят по-ефективно.
02
„150€ не е ли много за една сесия?“
03
„Чувствам се добре.“
04
„Не може ли часовникът ми да замести това измерване?“
05
„Трябва ли да съм спортист?“
Това е и основно предимство на инструмента пред човешкото око: измерването може да бъде повторено и разликата се измерва.